35歳限界説な男の人生記録

35歳の時にうつ病と能力不足によって仕事を休職して、1年6ヶ月後に障害者雇用で復職をした男のブログ

2020年6月の心療内科通院

今月も心療内科通院しました


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今回は待合い室に診察待ちな人が私以外にも居ました

3~5月と比較すると病院内に日常生活が戻ってきてる感じはあります

 

診察の順番が来て、診察室に入室します

日常生活や睡眠リズムの問診などをして

私は6月から雨雲が多く、それに伴う低気圧への気圧変化が多くて頭痛が起こりやすくなり頭痛で睡眠する時間が減ったり入眠時間が明け方になったりしており

それについて医師にそれを伝えました

 

いつもの睡眠剤抗うつ剤だけでなく鎮痛剤の処方もしてもらい、今月の傷病手当申請書も出していただきました

今月も後日に傷病手当申請書を持参して会社面談に行く予定になっておりますが、毎回会社面談は恐怖です

 

先月末の会社面談で精神不安定になり睡眠リズムが悪くなって、しばらく時間かけて立て直していったのですが頭痛で睡眠リズムがまた悪くなってしまって、最近良い睡眠リズムを取れておりません

 

また今月下旬も会社面談を予定していますので睡眠リズムが1ヶ月以上崩壊したままになりそうです…